冬季是慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）急性发作的高峰期。慢阻肺可归属于中医「肺胀」「喘证」「痰饮」等范畴，由肺脏感邪，迁延失治，致使肺、脾、肾三脏虚损引起。
  中医认为，肺主气，司呼吸，肾主纳气，由肺吸入的清气需下行至肾，由肾摄纳，从而保证吸气有深度。慢阻肺患者在长期接触烟雾粉尘后，肺脏受到侵袭，迁延失治，从而导致小气道发生炎症或阻塞，出现气体交换不利，再加上肾不纳气，故患者常出现气息不到底、气不够用的现象。此外，中医常说「脾为生痰之本，肺为贮痰之器」。脾主运化水液，脾气亏虚，水液不运，痰湿内生，积聚于肺，则出现咳嗽、痰多；卫外失司，外邪反复侵袭，则导致咳喘反复发作。
  「未病先防，已病防变」是中医「治未病」思想的核心。基于此，我们可从以下两方面防治慢阻肺。
  养生调摄 顾护正气
  吸烟是慢阻肺的「头号」致病因素。烟是湿热之品，可以造成组织发炎。因此，预防慢阻肺，戒烟刻不容缓，同时要禁止室内吸烟，减少二手烟接触。屡次戒烟失败者可就诊戒烟门诊，寻求专业人员的帮助。
  此外，慢阻肺发病还与反复发生慢性支气管炎和下呼吸道感染有关。年老、体弱之人可因先天禀赋不足或肺气亏虚，不足以抵抗外邪，导致外感反复发生，最终发展为慢阻肺。此阶段壹方面要减少与粉尘、烟雾接触；另壹方面要注意养生调摄，顾护正气。
  中医调理 延缓进展
  慢阻肺起病缓、病程长。患者早期可以没有自觉症状，到确诊慢阻肺时，往往错过了最佳治疗时间，肺功能已经出现不可逆的损伤。所以，长期吸烟、有烟雾粉尘接触史、长期咳嗽咳痰的患者，要及时、定期检查肺功能，在形成不可逆的损伤前积极干预。
  已确诊为慢阻肺的患者需要进行多种手段的长期、综合治疗，在西医治疗的基础上加上中医调理，以保护肺功能为主要目标。中医治疗包括饮食调护、康复锻炼、穴位贴敷、针药配合。
  中医饮食调护 慢阻肺患者壹般年龄较大，咳喘反复发作，导致脾胃运化功能减退，应选择易消化且营养丰富的食物，少食多餐，以高蛋白、高热量、低碳水饮食为主。过咸、过甜的食物均易生痰，患者应避免食用。同时，摄入充足的水分，以防痰液过于黏稠，不易咯出。若平素咳嗽、痰多白黏，可以选用白萝卜、枇杷果、百合、山药、薏米熬粥清补，也可将食用梨去核，放入百合5克、麦冬5克、贝母5克，蒸后食用，以健脾化痰、润肺止咳。
  中医康复锻炼 慢阻肺患者进行适度的锻炼可保持体力，提高活动耐力。若处于迁延期，体质虚弱，宜进行缩唇呼吸锻炼。具体操作为：患者取端坐位，闭嘴经鼻孔吸气2～3秒，吸气后屏气片刻，呼气时缩拢口唇呈吹哨样，徐徐将肺内气体轻轻吹出。每次呼气持续4～6秒，呼出的气流能使距口唇15～20厘米处的纸条被吹动。每次5～10分钟，每天1～2次。待壹般情况好转、体力恢复，患者可练习八段锦、太极拳、五禽戏，动作中配合吐纳呼吸。
  冬病夏治三伏贴 中医讲「春夏养阳，秋冬养阴」，慢阻肺多因正气虚，感受风寒而诱发。三伏天为一年中阳务最旺盛时期，媵理疏松、荣卫通达，此时采用穴位敷贴，可祛除体内伏寒，提高机体免疫力，扶助正气。穴位敷贴药物以温阳为主，可选用白芥子、延胡索、细辛、甘遂，研磨成药粉，用姜汁调成糊状做成药饼，再用胶布固定于穴劄上。每到一伏连续贴3天，1年为1个疗程，连续贴敷3年。穴位常选天突穴、膻中穴、双侧肺脸穴，每次贴敷4〜6小时后自行摘除。该法适用于慢阻肺病情稳定患者，急性加重期或皮肤严重过敏者禁用。
  针药配合，辩证施治 中医通过整体调理，帮助慢阻肺患者缓解症状、提高生活质量。在急性加重期，用药以清热化痰、宣肺平喘为主，针刺可选用合谷、列缺、尺泽，太渊、丰隆等穴位；在病情稳定期，用药以补气活血、健脾益肾为主，针刺可选用足三里、肺俞、肾俞、气海、关元等穴位。
  养肺良方推荐
  1.减少外感。肺为华盖与外界直接相通。养肺要顺应四时，适时增减衣物。背为阳中之阳，头为诸阳之会。穿衣要顾护前胸、后背、颈部。外出活动注意戴帽，防止受风，诱发外感。平日勤戴口罩，避免去人多的场所；经常开窗通风，可有效预防外感。冬日可以使用艾叶50克煎水泡脚以抵御寒邪，还可根据个人情况艾灸足三里、三阴交、大椎穴等穴位。
  2.坚持运动。每天坚持30分钟的体育锻炼，比如快慢交替走、八段锦、太极拳、五禽戏等。需要注意的是，运动量釆取渐进式，运动强度不要过大，以运动后第二天不感到疲劳或疼痛为宜。
  3.饮食养肺。肺喜润而恶燥，容易被秋燥所伤，尤其经常说话演讲的人、呼吸系统较差的老年人，以及有过敏史的儿童，在秋天要注意饮食保养。银耳、梨、山药、百合、莲藕等.，是滋润呼吸道的养肺食物，秋天可以适当做点心或茶饮。如将食用梨去核，放入百合5克、麦冬5克、贝母5克，蒸后食用，可养阴润肺健脾化痰。
  4.调摄精神。中医认为「悲伤肺」，过度的悲哀、消沉，使肺气抑郁，降低机体的免疫力，招致外邪入侵。因此要避免情绪波动过大，可以通过大声朗读报刊或唱歌，宣发肺气，调整心态。
  配合呼吸吐纳。釆用站立位，双足分开，略宽于肩，吸气时小腹鼓起，呼气时小腹回缩，一呼一吸为1次，连续做3次后休息。