人类进化上亿年，趋利避害的技能早就刻进DNA里了。所以一到冬天，人的身体会比大脑更快一步，表现出对温暖地方的极度渴望。

于是在一个平凡的周五，原本在工位上辛勤码字的我，突然感到一阵头晕目眩。

4h过后，人已经在冬天还有20℃的福州，舒舒服服喝上茉莉花茶、泡进温泉了！

福州真好啊！自从去年冬天来过一次“虎纠”之后，我就一直对她的温泉念念不忘。

但凡有朋友让我推荐“3天及以上的假期适合泡汤的地方”，我的第一顺位，一定是福州。

我对福州的爱很主观，但是福州温泉的好却很客观！

在福州泡温泉，很便宜！

福州是国内首批“中国温泉之都”（入选城市一共就3个，福州、重庆、天津），温泉出泉量巨大，日出泉量就有1.5万吨左右。这什么概念？南京汤山温泉够出名了吧？鼓楼日出水量是汤山的3倍！

就像牛马多的城市，基础工资就低一个道理。

福州的温泉水多到用不完，30、40块的传统温泉澡堂、300+一晚的私汤酒店在福州比比皆是，好你个福州，让我酸成了大柠檬！

来福州泡温泉，还很方便。

我做过功课，发现福州市的温泉资源温泉特殊保护带，全部都位于福州市区的鼓楼区，一级温泉保护区，也有近90%在鼓楼区。

国内温泉资源多的城市不稀奇，但像福州泡起来这么方便的，不多见吧？

尤其福州的温泉路、五四路还是高楼林立的CBD区，你也别问福州人为什么演不了霸总了，周总李总王总刚刚还在楼上开跨国视频会议，下楼穿上拖鞋就钻澡堂子里了，别管谈的生意有多大，进澡堂开口就是“者汤会燙否？”

而且我是真喜欢福州的泡汤氛围啊，福州人泡温泉就像上海人喝咖啡一样日常。

年轻人热衷于在周边找个温泉酒店泡过周末，而老一辈的福州人更是会赶每天早上5、6点钟的“头汤”，泡完再呷一缸茉莉花，这样的泡汤日常，福州人已经过了1000多年了。

在对泡澡堂这件事上，福州人和东北人意外地实现了超远距离的精神同频！

福州遍地是温泉，去哪里泡我已经提前帮大家试过错了，请收好这份「福州泡汤指南」，新的一年从泡「福汤」开始吧！

福州几乎全境都有温泉，我们先来明确位置。

福州市区主要是泡温泉馆，公汤为主，部分温泉馆也带住宿。

如果假期比较长，或者福州周边的股东，可以考虑去福州周边的区县，有更多带温泉的度假酒店可选，但是公共交通没那么方便，适合自驾。

为了让你们看得更清楚，我整理了一张「福州温泉地图」，肯定不完全，但是出名的温泉基本都在这儿了，假期去福州泡温泉绝对够用了。

01

福州市区温泉馆

源脉温泉园

价格：89元起/成人，168元起/2成人+1儿童

福州市区我帮大家试了3家，特色不同、各有优劣。综合下来，源脉是我觉得最适合家庭泡汤的选择。

福州的温泉馆没有特别玩的项目，就是纯粹的泡汤，福州人经常一大家子来源脉一待待大半天，都是以休闲放松为主的。

源脉的长处就是占地面积大、泡池数量多，休息的位置也是最多的。

这里的泡池很有特色，既有以“古三座”“七星泉”这些福州老汤泉命名的“文化池”，也有加了当归、艾草、人参等等的养生药浴池，小朋友会喜欢他们家的鱼疗池和气泡按摩池。

这种小小的园林式露天泡池源脉都有40多个，福州市区他们家规模算数一数二的大了。

如果是一大家子出来泡温泉，可以租单独的汤屋，每一间都配备了独立的茶室、客房和露天汤池，泡困了还可以舒服地睡上一觉。

泡池边上配了鱼腥草茶，我严重怀疑是钓鱼执法，是不是想让我yue池子里再多收一笔清洁费啊？！

源脉是福州非常老牌的温泉馆了，没有多豪华的配置，你理解成福州人的大众温泉休闲园就好了。

如果有槽点的话，我觉得就是额外的浴巾、浴袍要收费这点了。

总之想体验地道的福州泡汤文化的，选源脉没什么毛病。

聚春园·松有泉温泉康养馆

价格：58元起/成人（男大池、女独立浴桶）

姐妹们想体验一下福州金汤，又不想泡公汤的话，我推荐你去松有泉。

他们家是中华老字号聚春园旗下众多温泉馆的其中一家，佛跳墙就是聚春园发明的。从吃到泡，把福州人的生活研究得很透了。

松有泉和福州大多数温泉馆不一样的地方在于，这里男女不是混泡的，女性这边也没有公共泡池，每人一个隔间、独立浴桶，私密性以及卫生方面都更加有保障（男性那边还是公汤）。

松有泉的水质也很不错，是国家级的珍稀氟硅温泉，黄黄的。

阿姨隔一阵子就会来问一问觉得水温怎么样，其实是怕你泡的时间太久头晕甚至是晕倒，这点细节挺好的。

松有泉还有一个亮点，这里是非遗闽式擦背基地，闽式搓澡叫“盘架”，和东北式搓澡还是有明显区别的。

盘架不加奶搓、盐搓、红酒搓这些“佐料”，阿姨很自豪地介绍，因为福州的温泉水对皮肤很好，所以盘架主打一个干搓。

虽然也要脱到光溜溜，但是会有独立的房间，适合含蓄的南方人。

明谷行馆

价格：68元起/成人，58元起/儿童

明谷行馆在小绿书上人气很高，他们家就在福州温泉博物馆里，这个背书够硬了吧？

明谷行馆本身就是一家温泉酒店，也可以只泡温泉。而且对比日历快900一天的房价，你会发现单买温泉票真挺划算的。

我觉得他们家属于优缺点都很明显的那种，先说优点，明谷行馆的环境很不错，而且福州市区同等价位的温泉馆里，我觉得明谷行馆的硬件的确是最好的。

另外服务也是到位的，泡汤期间我看到一直有工作人员在巡场，泡池里有掉落的叶子立刻就来清理了，给我的观感很不错。

缺点肯定也有，最突出的就是规模不大，主要就靠10个左右的露天泡池，以及室内还有一个水疗池。

特色泡池也有，碧螺春池、啤酒池、鱼疗池……就是每个池子都不太大。

如果是节假日、周末这样的泡汤高峰时间，人一多体验感不会很好。

福州市区其他温泉馆推荐：

古三座温泉

价格：69元起/成人（含简餐）

讲情怀的朋友，可以去古三座。古三座是福州温泉的“活化石”，它指的是福州历史上最负盛名的三家温泉馆，从唐末五代开始，福州人就在泡温泉了！

古三座内部重新装修过，和松有泉的模式有点像，都有公汤、单独浴缸可选。

如果是用餐时间去的话，还有捞化等等的简餐可以吃，浴资已经含了，性价比很高。

02

福州市区温泉馆

福州三坊七巷书香文儒酒店

价格：日历￥700+/一晚

这家我之前住过，酒店有部分房型有私汤泡池，这个泡池还挺有感觉的。然后酒店内用了很多传统福建元素，茉莉花茶、大漆、建盏等等，整体体验很好。

不过受限于酒店在三坊七巷内的位置，房间整体面积都不大，不过也没有比三坊七巷内更经典的选址了。

璞璟温泉酒店

价格：日历￥500+/一晚

这家酒店我是去源脉温泉的时候路过的，设计是我喜欢的风格，然后大部分房型也都是有温泉入户。缺点是房间内配的是浴缸而不是泡池，少了点泡汤的调调。

酒店去三坊七巷也不远，2km的距离打车就是个起步价。

福州三坊七巷美居温泉酒店

价格：日历￥500+/一晚

这家美居所有房间都通温泉水，但是预定的时候记得检查一下带不带浴缸。

如果只是想温泉水洗澡的话，基础房型300多就够了，想有温泉入户+浴缸的话，基本上都得500多。

不过酒店到三坊七巷步行就行了，这个位置对我们游客来说玩福州很方便了。

03

福州周边温泉度假村/酒店

福州首开君澜温泉酒店

价格：基础房￥300+/晚，私汤入户房型￥400+/晚

2023年开业的酒店，硬件新，虽然位置不在福州市区，但地铁直达，开车的话30分钟，交通便利是大加分项。

它的亮点是酒店的温泉中心，温泉区域不小的，除此之外还有13000㎡的室内休闲馆，泡汤之外还可以玩情景剧本杀、游戏机，我觉得是福州温泉的2.0版本了。

凤翔首邑温泉度假村

价格：基础房￥400+/晚，私汤入户房型￥500+/晚

酒店虽然位置上属于闽侯，但从福州市区出发也不远，车程不到30分钟，这个距离对我这种外省游客也蛮友好的。

他们家获评过国家5星温泉，温泉区域特别大，占了度假村一半面积，室内外有47个温泉泡池，的确是“村”的规模了！

现在都温泉季了，酒店带私汤泡池的房型也就500多，这价格真香啊，放到浙江房价不得翻倍？

福州贵安溪山温泉度假酒店

价格：基础房￥300+/晚，私汤入户房型￥500+/晚

贵安是大名鼎鼎的温泉原乡，溪山温泉是当地一大招牌，酒店有3万平米亲水温泉、温泉泡池更是说有上百个，多到夸张！

最大特色是他们家的私密汤泉，有“鸟笼”造型的泡池，还可以在船上泡汤，好多年前我就被他们家的照片种过草了。

实话实说，酒店的硬件维护得不太行，但“先天条件”是真好。酒店背靠汤岭、正对鳌江，对面就是温泉高尔夫球场，这选址是真的自带度假感啊。

如果要住他们家的话，我不太建议基础房，直接上私汤泡池的客房硬件会靠谱一点。

福州御温泉度假酒店

价格：基础房￥1000+/晚，私汤入户房型￥1500+/晚

能在温泉酒店普遍300-400的福州，卖到上千的房价，你就知道他们家指定有点东西。

福州御温泉的一大优势是酒店够新，2022年开业的，泡池50+个，户外泡池不是山景就是峡谷景，风景特别无敌，从外地专门开车来过周末的比比皆是。

酒店周边还有云眼悬廊、玻璃漂流、云天石廊等等一堆景点，只住上一晚你估计还会觉得意犹未尽。

福州御温泉的周边环境是真好，但是必须得自驾。

酒店所在的永泰，我们有专门写过攻略，完全是冷门但宝藏的目的地来的。

泰美了，我找到了福州周边的山谷秘境「链接」

福清永鸿温泉度假酒店

价格：基础房￥400+/晚，没有私汤入户房型

带娃的家长估计都听过这家，酒店有30多个温泉泡池，也不算少了，但这家真正强悍的地方在配套。

酒店边上就是同一个业主的永鸿野生动物世界，动物世界逛一整天，晚上泡温泉解乏刚刚好。

PS.动物世界的门票线上经常促销，提前买票能省不少，咱们该省省该花花。

编辑：铭笙