十一月的昌平

正是骑行好时节

这里西北倚太行、燕山山脉

东南拥开阔冲积平原

搭配阶梯式平缓地势

为骑行创造了得天独厚的自然条件

依托优质地理资源

昌平大力规划骑行路网建设

如今已形成由

449.6 公里绿道、216.3 公里滨水道

783 公里公路骑行道

交织而成的“昌平骑行路网”

秋季骑行

昌平还打造了近

10 条热门骑行线路

20 余条特色主题文旅线路

累计里程超 200 公里

2条骑行线路入选中国百条精品线路

无论是休闲骑游还是专业挑战

都能在这里找到心仪路线

这个深秋

不妨骑上单车

在昌平的山水与人文间

开启一场 “骑” 妙之旅！

骑行线路01

环十三陵水库骑行线

难度指数：★☆☆☆☆

路线特点：湖光山色相映，人文古韵交融

路线长度：全长约 12.98 公里

海拔高度：小幅爬升

途经景点：十三陵水库、长陵、定陵、昭陵、神路

适合人群：休闲骑行者、摄影爱好者

亮点介绍

作为 2024 中国骑行地图百条精品路线，环十三陵水库骑行线是新手友好的 “入门级宝藏线路”。12.98 公里的路程里，一面是水库碧波荡漾，在深秋阳光下泛着冷冽光芒；一面是明十三陵的庄严肃穆，数百年历史沉淀让骑行更具韵味。沿途生态绝佳，自然与人文的碰撞，让每一段路程都充满惊喜。

沿线驿站

大明骑士骑行空间驿站

且亭山水文旅空间驿站

山水记文旅空间驿站等

大明骑士骑行空间驿站

沿线美食

01

春饼宴（康陵村）

晋泰乔氏削面（泰陵村）

聚香缘铜锅涮肉（长陵村）

永乐饸烙宴（长陵村）

海棠小馆（十三陵镇）

静莲斋素食宴（仙人洞村）

满堂香春饼宴（胡庄村）

金福记老三私房菜馆（永陵村）

老白家铁锅炖鱼农家菜（北新村）

燕山灶台鱼（长陵村）

九龙池农家乐（石牌坊村）

骑行线路02

绿氧益行·艺览昌平骑行线

难度指数：★★★☆☆

路线特点：绿氧环绕全程，文化贯穿始终

路线长度：全长约 72.8 公里

海拔高度：小幅爬升

途经景点：延寿寺、大杨山国家森林公园、银山塔林、桃峪口水库、下苑村（民宿、艺术展览、市集）

适合人群：骑游爱好者、文化探索者

亮点介绍

连续两年入选中国精品骑行路线的“绿氧益行・艺览昌平”线，是一场“骑行中的文化巡礼”。72.8公里的路程串联起昌平多处文化地标与自然胜景，深秋时节，林间色彩层次丰富，空气清新宜人。先遇大杨山的葱郁林海，再访有 “燕平八景” 之称的银山塔林，下苑村定期举办的艺术活动让骑行更添趣味，沉浸式感受昌平文化与艺术的美好体验。

沿线驿站

春秋驿站、山寺文旅空间驿站、黑山骑行空间驿站、百合小院美食空间驿站等

春秋驿站

黑山骑行空间驿站

沿线美食

02

黑山烤房（北庄村）

延寿咖啡（北庄村）

百合小院（百合村）

山寺空间（湖门村）

桃花岛山庄（湖门村）

小光披萨（湖门村）

延寿老宅（辛庄村）

林语山间（银山塔林旁）

FATHER

美味

骑行线路03

环西自行车骑行道

难度指数：★★★★☆

路线特点：国际标准赛道，竞技体验拉满

路线长度：全场约95.5 公里

海拔高度：爬升 730 米

途经景点：百年梨园、龙脉温泉度假村、草莓博览园、南邵镇金六环农业园、十三陵水库、明十三陵、七孔桥花海主题公园、银山塔林、未来科学城滨水公园

适合人群：公路车骑手、竞速爱好者

亮点介绍

作为 “环西班牙自行车赛” 中国赛区连续两年的核心赛道，环西自行车骑行道是专业骑手的 “竞技舞台”。95.5 公里的路程里，爬坡、冲刺、弯道挑战轮番上演，730 米的海拔爬升考验体能与技巧。沿途风景亦不逊色，从百年梨园的春日芳华，到七孔桥花海的绚烂多彩，再到未来科学城的现代气息，竞技之余，也能饱览昌平多元风光，尽享速度与美景的双重刺激。

沿线驿站

67骑行驿站、延寿咖啡文旅空间驿站、大明野释骑行驿站、如苑书店驿站、中垦三菱农旅空间驿站、西峪农场农旅空间驿站等

图：67骑行驿站

大明野释骑行驿站

延寿咖啡文旅空间驿站

沿线美食

03

北京味道（北七家店）

郭靖烤全羊（小汤山镇）

（蓝房子（辛庄村）

苹果宴（崔村镇）

伊清顺西北滩羊宴（南邵镇）

大鹅岛灶台鱼（城北街道）

昌顺马记（十三陵镇）

（以上图片来自网络）

骑行线路04

“龙源兴昌”骑行路线

难度指数：★★★☆☆

路线特点：穿行生态村落，邂逅田园风情

路线长度：全程约 72.95 公里

海拔高度：爬升 682 米

途经景点：大运河源头遗址公园、兴寿镇、延寿镇、十三陵镇

适合人群：亲子骑行、自驾骑游

亮点介绍

“龙源兴昌” 骑行线是家庭出游的 “温馨之选”。72.95 公里的路程串联起昌平多个生态村落，骑行在乡间小道上，深秋的田园风光宁静质朴，作物收割后的田野视野开阔。从大运河源头遗址公园追溯历史，到兴寿镇、延寿镇感受村落烟火，既能让孩子亲近自然，也能全家一同品尝本地特色美食，慢节奏的骑行里，满是温馨与惬意。

沿线驿站

快乐骑行大本营、如苑书店驿站、银山宿集文旅空间驿站、老宅咖啡文旅空间驿站、那时明月文旅空间驿站等

昌平

快乐骑行大本营

2

0

2

5

银山宿集文旅空间驿站

沿线美食

04

侃谱空间小食堂（下苑村）

小汤山东北锅台鱼（东营村）

黑山烤房（北庄村）

蓝房子餐厅（新庄村）

正德春饼宴（康陵村）

饸烙宴（长陵村）

烙糕宴（悼陵监村）

驴打滚宴（上口村）

素食宴（仙人洞村）

骑行线路05

红色文化骑行线路

难度指数：★☆☆☆☆

路线特点：红色文化为魂，自然美景作伴

路线长度：7.2公里

海拔高度：地势平缓，无明显海拔起伏

途经景点：高崖口、发电站村、菩萨鹿村、韩台村

适合人群：红色文化爱好者、亲子家庭、休闲骑友、摄影爱好者

亮点介绍

这是一趟 “踏红色足迹、赏自然之美” 的特色骑行旅程。线路全程穿行于流村镇域内，从洋溢着延安风情的高崖口出发，行至发电站村，唤起对往昔工业岁月的深刻记忆；再到菩萨鹿村，感受百年古村落的静谧与古朴韵味；最终抵达韩台村，观赏深秋落叶的萧瑟之美。全程将流村的红色文化、工业记忆、古村风情与自然景致无缝融合，沉浸式感受流村独特魅力。

沿线驿站

野布丁露营庄园骑行驿站、牧阳山谷文旅空间驿站等

野布丁露营庄园骑行驿站

牧阳山谷文旅空间驿站

沿线美食

05

西山驴肉（高崖口村）

伊甸园农家饭（高崖口村）

后院咖啡（溜石港村）

老邱农家院（狼儿峪村）

骑行线路06

流村百里环廊

难度指数：★★★★★

路线特点：长途极限挑战，地貌丰富多变

路线长度：全程约 60 公里（经典赛段），全程约 100 公里（长途挑战段）

海拔高度：爬升距离长

途经景点：白羊沟、王家园水库、长峪城村、北京“六道弯”

适合人群：专业骑友、长途骑行者、团队骑行

亮点介绍

流村百里环廊是骑行圈公认的“极限试金石”，作为四届“环北京公路自行车赛”经典赛段、“白羊沟公路自行车挑战赛” 主战场，这里的高海拔、长爬升让无数骑手向往。沿途穿越森林、田野、河道等多样地貌，深秋的绝美景色让骑行更添意境。完成挑战后，长峪城村盛名在外的“猪蹄宴”便是最好的犒赏，品味美食的同时，还能聆听沿途的长城文化故事。

沿线驿站

葵花文旅空间驿站、后院·溜石港文旅空间驿站、有山骑行文旅空间驿站、凤麓山庄文旅空间驿站

有山骑行文旅空间驿站

后院·溜石港文旅空间驿站

沿线美食

06

金客来农家乐（长峪城村）

二丫头农家乐（新建村）

老邱农家院（狼儿峪村）

庭院果木香农家菜餐厅（流村镇）

骑行线路07

羊台子山地骑行线路

难度指数：★★★★★

路线特点：崎岖山地地形，极限越野体验

路线长度：6公里

海拔高度：单圈爬升约在200米

途经景点：羊台子区域山地林道、自然野趣景观

适合人群：山地车骑行者、探险爱好者

亮点介绍

羊台子山地骑行线是北京市自行车运动协会打造的首条山地自行车赛道，也是 2025 年北京山地自行车公开赛首站举办地。这里没有平坦的坦途，只有高低起伏的山路和复杂的路况，每一次转弯、每一段爬坡都需要精准的技巧与强大的爆发力。骑行途中，能邂逅青山、古树、溪流，穿梭于羊台子村 20 余处明清古宅间，登顶还可眺望明代烽火台遗迹。结束骑行后，在村里喝上一杯野生黄芩茶，十分惬意。

沿线驿站

畎山餐厅美食空间驿站、小泥人梦香度假园文旅空间驿站、红泥乐农旅空间驿站等

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畎山餐厅美食空间驿站

（图片来自公众号“和美南口”）

小泥人梦香度假园文旅空间驿站

（图片来自公众号“和美南口”）

沿线美食

07

品尝南口镇的美食，如乌兰杂碎、利民饭店、鼎嘉轩羊蝎子火锅、鼎嘉轩羊蝎子火锅、畎山餐厅等

骑行线路08

温榆河滨水骑行线

难度指数：★☆☆☆☆

路线特点：滨水生态走廊，低碳休闲骑行

路线长度：全长约 27 公里

海拔高度：地势平缓，无明显爬升

途经景点：北京首个碳中和公园、温榆河生态走廊、沙河水库、小汤山现代农业科技示范园、九华山庄

适合人群：新手骑友、亲子人群、休闲人群

亮点介绍

温榆河滨水骑行线是北京首条 “碳中和” 主题骑行线，27 公里的路程如一条绿色丝带，沿温榆河生态走廊蜿蜒展开。从北京首个碳中和公园出发，一路向西能邂逅沙河水库的粼粼波光，深秋的水面更显清澈宁静，还能瞥见小汤山现代农业科技示范园的生机盎然。这里地势平缓，无需担心陡坡挑战，适合带着孩子慢慢骑行，让骑行成为一场与自然温柔对话的低碳之旅。

沿线驿站

EATAria西班牙餐厅美食空间驿站、丘比特露营营地等

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EATAria西班牙餐厅美食空间驿站（图片来自网络）

沿线美食

08

九华臻宴、香木香羊烤全羊饭店、正兴蜀园、缘纳人家等

（以上图片来自网络）

骑行线路09

42公里绿道骑行线

难度指数：★★☆☆☆

路线特点：纵贯南北绿道，串联多样景观

路线长度：全长约 42 公里

海拔高度：有一定爬升，考验基础耐力

途经景点：奥林匹克森林公园北门、大运河源头遗址公园、北京乐多港万达、10 余个公园及生态林

适合人群：专业骑友（基础级）、进阶新手

亮点介绍

42 公里绿道骑行线是昌平的 “网红打卡骑行线”，纵贯南北的路线，南起奥林匹克森林公园北门的城市活力，北至十三陵水库苹果主题公园的山水野趣，完美串联起 10 余个公园与生态林。42 公里的路程既是对耐力的考验，也是一场视觉盛宴。从繁华都市到静谧山水，从绿意林道到人文遗址，每一段路程都有不同的风景，让骑行成为一次穿越时空的美好旅程。

沿线驿站

乐多港万达商业空间驿站、伊清顺美食空间驿站、昌发展理想乡云谷园社域名驿站等

乐多港万达商业空间驿站

沿线美食

09

伊清顺西域美食（昌平西关店）

阳坊涮肉（阳坊镇）

月朗斋（阳坊镇）等

骑行线路10

回龙观自专路骑行线

难度指数：★☆☆☆☆

路线特点：全封闭通勤路，城市天际线视角

路线长度：全长约 13 公里

海拔高度：地势平缓，无明显爬升

途经景点：自专路起点雕像、1818 街区公园、玉光寺（寺锦会客厅）

适合人群：日常通勤者、新手骑友、亲子骑行

亮点介绍

作为中国首条通勤自行车专用路，回龙观自专路是北京城市慢行系统的 “标杆之作”，累计骑行量已超 1000 万次。13 公里的全封闭高架路线，让自行车拥有 “最高路权”，无需担心机动车干扰；骑行途中，还能俯瞰回龙观区域的城市天际线，视角独特。从首开 Long 街出发，途经 1818 街区公园、玉光寺等点位，无论是日常通勤还是周末亲子骑游，都能感受便捷与舒适，重新定义城市骑行的美好。

沿线驿站

首开 Long 街商业空间驿站

良庄春天里商业空间驿站

美利达骑行空间驿站等

首开 Long 街商业空间驿站

沿线美食

10

昌顺马记小吃店（回龙观店）

齐齐哈尔兄弟烤肉

华府九号海鲜烧烤大排档

惠丰堂饭庄等